Raunin Meniscus

Meniscus rauniyana daya daga cikin raunin gwiwa da aka fi sani, wanda ya fi yawa a cikin samari kuma ya fi maza fiye da mata.

Meniscus wani tsari ne mai siffar C-dimbin ɗaki na guringuntsi na roba wanda ke zaune tsakanin manyan ƙasusuwan biyu waɗanda suka haɗagwiwa gwiwa.Meniscus yana aiki azaman matashi don hana lalacewar guringuntsi daga tasiri.Raunin meniscal na iya haifar da rauni ko ta lalacewa.Meniscus raunilalacewa ta hanyar mummunan rauni na iya zama rikitarwa ta hanyar rauni mai laushi na gwiwa, irin su raunin ligament na haɗin gwiwa, raunin ligament, raunin capsule na haɗin gwiwa, raunin guringuntsi, da dai sauransu, kuma sau da yawa shine dalilin kumburi bayan rauni.

Raunin meniscal ya fi faruwa lokacin dagwiwa gwiwayana motsawa daga jujjuyawa zuwa tsawo tare da juyawa.Mafi yawan raunin meniscus shine meniscus na tsakiya, wanda ya fi dacewa shi ne raunin ƙaho na baya na meniscus, kuma mafi yawanci shine tsagewar tsayi.Tsawon, zurfin, da wurin tsagewar sun dogara ne akan alaƙar kusurwar meniscus na baya tsakanin mata da tibial condyles.Abubuwan da ba a saba da su ba na meniscus, musamman guntun discoid na gefe, sun fi haifar da lalacewa ko lalacewa.Laxity na haɗin gwiwa da sauran cututtuka na ciki na iya ƙara haɗarin lalacewar meniscus.

A kan bangon articular na tibia, akwaikasusuwa masu siffa meniscus na tsakiya da na gefe, wanda ake kira meniscus, waɗanda suke da kauri a gefen kuma suna da alaƙa da haɗin gwiwa tare da capsule, kuma bakin ciki a tsakiya, wanda ke da kyauta.Meniscus na tsakiya shine "C"-dimbin yawa, tare da ƙaho na gaba da aka haɗe zuwa maƙallin maƙalar ligament na gaba, ƙaho na baya a haɗe tsakanintibialintercondylar fitacciyar da maƙallan haɗin haɗin gwiwa na baya, kuma tsakiyar gefensa yana da alaƙa da haɗin gwiwa ta tsakiya.Meniscus na gefe yana da siffa "O", ƙahonsa na gaba yana maƙala da maƙallan haɗin ligament na gaba, ƙahon na baya yana haɗe zuwa meniscus na tsakiya zuwa gaban ƙaho na baya, gefensa na waje ba a haɗa shi da ligament na gefe ba, kuma Yanayin motsinsa bai kai na meniscus na tsakiya ba.babba.Meniscus na iya motsawa tare da motsi na gwiwa gwiwa zuwa wani matsayi.Meniscus yana motsawa gaba lokacin da aka tsawaita gwiwa kuma yana motsawa baya lokacin da gwiwa ke jujjuya.Meniscus fibrocartilage ne wanda ba shi da wadatar jini da kansa, kuma abincinsa ya fito ne daga ruwan synovial.Sai kawai ɓangaren gefen da aka haɗa da capsule na haɗin gwiwa yana samun wasu jini daga synovium.

Sabili da haka, ban da gyaran kai bayan raunin gefen gefen, ba za a iya gyara meniscus da kanta ba bayan an cire meniscus.Bayan an cire meniscus, za a iya sake farfado da fibrocartilaginous, bakin ciki da kunkuntar meniscus daga synovium.Meniscus na al'ada zai iya ƙara ɓacin rai na condyle na tibial kuma ya kwantar da condyles na ciki da na waje na femur don ƙara kwanciyar hankali na haɗin gwiwa da buffer shock.

Abubuwan da ke haifar da raunin meniscus na iya zama kusan kashi biyu, ɗayan yana haifar da rauni, ɗayan kuma yana haifar da canje-canje na lalacewa.Na farko yana yawan tashin hankali ga gwiwa saboda mummunan rauni.Lokacin da haɗin gwiwa ya kasance mai laushi, yana yin valgus mai ƙarfi ko ɓarna, juyawa na ciki ko juyawa na waje.Saman saman meniscus yana motsawa tare da condyle na mata zuwa mafi girma, yayin da ƙarfin jujjuyawar jujjuyawar jujjuyawar ke samuwa tsakanin ƙasan ƙasa da farantin tibial.Ƙarfin motsi na kwatsam yana da girma sosai, kuma lokacin da ƙarfin juyawa da murƙushewa ya wuce iyakar izinin motsi na meniscus, zai iya haifar da lalacewa ga meniscus.Raunin meniscus wanda ya haifar da sauye-sauye na lalacewa na iya samun tarihin mummunan rauni.Yawancin lokaci yakan faru ne saboda buƙatar da ake buƙata don yin aiki a cikin wani wuri mai tsaka-tsaki ko matsayi mai mahimmanci, da kuma maimaita gwiwar gwiwa, juyawa da tsawo na dogon lokaci.Meniscus ana maimaita matse shi kuma yana lalacewa.kai ga lacerations.

Rigakafin:

Tun da meniscus na gefe ba a haɗa shi da ligament na gefe ba, kewayon motsi ya fi na meniscus na tsakiya.Bugu da ƙari, meniscus na gefe yakan sami nakasar discoid na haihuwa, wanda ake kira congenital discoid meniscus.Saboda haka, akwai ƙarin damar lalacewa.

Meniscus raunukasun fi yawa a cikin 'yan wasan ƙwallon ƙafa, masu hakar ma'adinai, da 'yan dako.Lokacin da haɗin gwiwa ya cika cikakke, ligaments na tsakiya da na gefe suna da ƙarfi, haɗin gwiwa yana da kwanciyar hankali, kuma yiwuwar raunin meniscus ya ragu.Lokacin da ƙananan ƙananan ya kasance mai nauyin nauyi, an kafa ƙafar kafa, kuma haɗin gwiwa yana cikin matsayi na tsakiya, meniscus yana komawa baya.tsage.

Don hana raunin meniscus, yawanci shine kula da raunin gwiwa gwiwa a rayuwar yau da kullun, don dumama kafin motsa jiki, don cikakken motsa jiki, da kuma guje wa raunin wasanni yayin motsa jiki.Ana shawartar tsofaffi da su rage yawan wasannin da ake fama da su, kamar ƙwallon kwando, ƙwallon ƙafa, rugby, da dai sauransu, saboda raguwar haɗin gwiwar jiki da kuma daɗaɗɗen jijiyoyin tsoka.Idan dole ne ku shiga cikin wasanni masu ɗorewa, ku kula da abin da za ku iya yi kuma ku guji yin motsi masu wahala, musamman ma motsin gwiwa da juyawa.Bayan motsa jiki, ya kamata ku kuma yi aiki mai kyau na shakatawa gaba ɗaya, kula da hutawa, guje wa gajiya, da kuma guje wa sanyi.

Hakanan zaka iya horar da tsokoki a kusa da haɗin gwiwa don ƙarfafa kwanciyar hankali na haɗin gwiwa da kuma rage haɗarin lalacewar meniscus gwiwa.Bugu da kari, ya kamata majiyyata su mai da hankali kan cin abinci mai kyau, su rika cin koren kayan lambu da yawa da abinci mai gina jiki da sinadarai masu yawan gaske, rage yawan kitse, da rage kiba, domin yawan kiba zai rage natsuwar hadin gwiwar gwiwa.